Тело - зеркало души

«Наше тело и наша душа неразрывно связаны: когда у нас тяжело на душе, мы не чувствуем легкости и в теле; когда наши движения скованны,

мы загоняем в угол и свое настроение.  Как тело помогает человеку справиться с болезнью, трудной жизненной ситуацией, быть успешным

в достижении поставленных целей?  Учась осознавать тело, развивая подвижность, практикуя расслабление, мы каждый день строим себя заново.

Тело – это зеркало нашей внутренней жизни. А зеркала, как мы с вами знаем, - не лгут».

Вера Грачева