loz

Стресс - дело добровольное

«Наше время – время стрессов. Да, нас не мучают голод, холод хищники, но нас беспокоят валютные котировки, нас напрягает
визит к врачу и вызов на ковер к начальству, мы волнуемся по поводу будущего,  и нас пугает угроза терроризма.  Миллионы
лет эволюции хорошо подготовили человека к естественным, природным стрессам, но как справиться с двойкой на вступительном
экзамене, разводом или крахом банка, где хранились сбережения, наш организм не знает.  Человек настолько изменил свою среду
обитания, что уже не может справиться с ней силами своего организма».

    Ю. Щербартых

     Как изменить свою жизнь к лучшему и научить свой организм успешно преодолевать стрессы, быть более счастливым
и уверенным в себе? Мы надеемся, что то, о чем вы прочтете в подобранных нами книгах, поможет вам продвинуться вперед
к более позитивной жизни и вы поделитесь тем, что узнаете в этом путешествии, с теми, о ком заботитесь.

 

Ababkov Adaptaciya Antistress Aliev Zaschita Brait-Djons

Cherepanova Brum-Djelliko Samoukina Kichaev

Isaev Fetiskin Mironov Kitaev-Smyk

Monina-Rannala Scherbatyh Zibardo Psychology posttravm stress

Polyakova Kulganov-Kotova Odincova Tarabrina

                                                                          Igumnov